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秋冬降温需保暖 多食蔬果补VC

发布者:行政办公室 发布日期: 2018-11-14 浏览次数:

近日,申城连日阴雨,昼夜温差加大,逐渐步入隆冬时节。

秋冬环境气候变化大,人体适应能力下降,人体免疫功能减弱,各类流行性、传染性疾病进入高发期。为了加强师生的疾病预防意识、提高疾病预防能力,校医务室特地策划了一次《秋冬季常见传染病预防》医务卫生宣传教育活动,向全校师生普及秋冬防病常识。

据校医务室先容,在秋冬季节要注意随温度变化选择衣物,注意保暖。同时,要在天气合适时,适当加强户外活动,增强体质,提高自身免疫力。在日常饮食上,要注意多饮水、多吃水果,适当补充维生素C,均衡饮食,不吃或少吃垃圾食品,以免刺激肠胃。在教室或是寝室,要保持环境清洁,经常开窗通风。教室应做到课间开窗通风,宿舍每天开窗通风半小时到一个小时,保持新鲜空气流动,不给细菌繁殖传播提供机会。

                                                                                                     后保科 孙依婷

                                                                                                 2018年11月14日


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