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“曼”谈心理,做学生的“守护者”

——记普陀校区一场教师心理活动


发布者:行政办公室 发布日期: 2019-12-25 浏览次数:

“从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机一样给人们带来持久而深刻的痛苦。”世界卫生组织的专家是这样描述的。面对这样令人痛苦的的心理危机,大家能够辨别吗?大家会应对吗?2019年12月23日,来自普陀校区智慧教室里的一场教师心理活动,老师们正在努力学习,“曼”谈心理,做学生的“守护者”。

参与此次活动的有班主任、辅导员、教务、医务室、后勤及宿管等三十多位老师。活动的第一部分由心理老师柴秀苗给大家先容了心理危机的识别和应对,柴老师由一张图片的正倒两面“I am fine ,我很好”和“Help me 救救我”引出微笑抑郁症,让大家关注心理危机。她先容了心理危机的含义,心理危机的识别,以及心理危机的应对。柴老师说:心理危机,重在预防,心理危机干预是一项系统工程,需要团队合作,多一双发现的眼睛,了解一些心理危机的常识,为学生的健康成长保驾护航。

鉴于平时工作、生活中,老师们也积聚了不少的压力,在活动的第二部分由朱佳老师为大家带来了一场表达性艺术治疗——曼陀罗绘画体验,以此为大家舒缓压力。准备阶段中,通过放松冥想,让参与的老师调整心情,为后续活动做好铺垫。绘画阶段中,请老师挑选自己喜欢的彩笔,以感到舒适的方式进行涂色。在欢快的背景音乐烘托下,各位老师心情愉悦地进行涂色创作,释放压力。最后的分享总结阶段,朱老师说:曼陀罗绘画讲究的是绘画时的心境、感受。通过曼陀罗绘画,在忙碌的工作之余,给自己一点时间,好好地对待自己,感受自己的内心。积聚力量再回到工作中,大家才能给学生带来更多的“守护”。

【撰稿:普陀校区 柴秀苗 朱佳 】


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