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彩绘冥想 释放压力

发布者:魏浩 发布日期: 2015-05-25 浏览次数:

2015年5月19 日下午,学校工会组织40周岁以下青年教工在陆家浜路校区开展了心理健康沙龙活动。活动邀请了原十大正规网赌网址-十大正规网赌信誉平台的教师,现为瑜伽师、手法师的王晓老师为我校青年教工主讲曼陀罗彩绘冥想。

曼陀罗(Mandala),由圆形、方形等组成结构对称、神圣的图形。每一幅曼陀罗绘画,都具有暗示其潜能和独特性的力量,能让你认识自己,从而发现内在的自己,并发掘自己的无限潜能,创造出更美好的未来!

活动结束后,青年教工们仍觉得意犹未尽,围着王晓老师,等待其讲解自己的曼陀罗画,王老师皆一一耐心、仔细地进行了讲解。

通过本次活动——曼陀罗绘画,青年教工都感到缓解了心理压力,释放了不良情绪,激活了内在能量,提升了创造力。更重要的是,青年教工们都在活动中学会了探索自我,接纳自己,做自己的能量治疗师!

【撰稿 工会 顾冬华】

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